6 Cách chữa đường ruột yếu không phải ai cũng biết

0 2

Đường ruột yếu phải làm sao? hoặc Cách chữa đường ruột yếu như thế nào? là những câu hỏi mà không it người bị mắc bệnh đường ruột yếu đặt câu hỏi. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về cách chữa đường ruột yếu và những sai lầm trong việc điều trị bệnh đường ruột yếu.

6 cach chua duong ruot yeu khong phai ai cung  biet
6 cach chua duong ruot yeu khong phai ai cung biet

Biểu hiện của bệnh đường ruột yếu là gì?

Để tìm hiểu các triệu chứng của bệnh đường ruột kém, cần nhận biết các biểu hiện bất ổn của người bệnh dù không ăn hay uống quá nhiều trước đó hoặc từ tối hôm trước. Nếu cơ thể thường xuyên xảy ra các vấn đề sau đây, có khả năng cao đường ruột đang bị bệnh:

  • Thường xuyên cảm thấy khó tiêu, hay bị ợ nóng hoặc đầy hơi.
  • Đi đại tiện rất ít
  •  Đau thắt ruột khi ăn vào hay khi đi đại tiện
  • Đau khớp, căng cơ, dễ mắc phải các vấn đề ngoài da
  • Bị tiêu chảy
  • Bị táo bón.
  • Buồn nôn và nôn mửa
  • Ợ hơi, trào ngược, ngứa cổ hay viêm họng
  • Đi ngoài ra máu.
6 cach chua duong ruot yeu khong phai ai cung biet 1
Đại tiện ít hoặc đi ngoài ra máu là một trong những dấu hiệu của bệnh đường ruột yếu

Nguyên nhân nào gây bệnh đường ruột?

  • Sự tăng cân bất thường: Đây là biểu hiện cơ thể bạn không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Mặc dù vậy cân nặng của bạn vẫn tăng lên.
  • Hệ miễn dịch gặp vấn đề: Điều này dẫn đến khả năng đường ruột hoạt động kém. Đường ruột có thể bị viêm nhiễm kéo dài và không thể ngăn được các bệnh lý xảy ra ở đó.
  • Người bệnh nhạy cảm hoặc dị ứng với thức ăn: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa. Một số loại thực phẩm thường gây ra phản ứng dị ứng với cơ thể, đặc biệt với những người nhạy cảm. Việc ăn những thực phẩm này quá nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến sự mất cân bằng về chất trong cơ thể. Từ đó dẫn đến hiện tượng tăng cân bất thường. Đây là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng kháng gluten vốn là nguyên nhân của căn bệnh rối loạn hệ tự miễn sau đó.
  • Tình trạng viêm nhiễm ở thành ruột: Điều này dẫn đến hội chứng rò ruột, ruột kích ứng (IBS) và bệnh viêm túi thừa thực quản.
  • Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng dẫn đến mất cân bằng trong cơ chế chuyển hóa chất dinh dưỡng của đường ruột.
  • Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh.
  • Uống nhiều bia rượu.

6 Cách chữa đường ruột yếu

  1. Tránh xa các thực phẩm gây dị ứng, kích ứng.Bạn nên tránh xa rượu, bia, cà phê, thực phẩm chứa nhiều gia vị cay, chocolate, chanh, cam… Hạn chế những thực phẩm làm từ sản phẩm bơ sữa, đặc biệt là sữa bò. Vì chúng có thể làm gia tăng bệnh cảnh do calcium và protein có trong sữa dần dần sẽ kích thích thêm việc sản xuất axít. Chia bữa ăn thành những bữa ăn nhỏ và ăn điều độ.
  2. Giảm strees. Việc rèn luyện thân thể thường xuyên sẽ giúp giảm stress, giảm lo âu. Luyện tập thể dục thể thao làm tăng lưu lượng máu đến não. Giúp cơ thể tiết ra một số hormone có tác dụng kích thích hệ thần kinh. Nhờ đó sẽ giúp gia tăng nồng độ của những chất giống morphine hay còn gọi là “ma túy nội sinh” xuất hiện một cách tự nhiên trong cơ thể như beta-endorphine. Những chất “ma túy nội sinh” này có tác động tích cực lên tâm trạng, cảm xúc… nhờ vậy sẽ ngăn chặn việc sản xuất quá mức axit dạ dày.
  3. Ăn nhiều rau cải xanh. Rau cải xanh như xà lách, bắp cải, bông cải xanh là nguồn cung cấp folate và vitamin K dồi dào. Đây là những chất cần thiết trong việc làm lành vết loét. Nước ép bắp cải có thể làm lành một cách nhanh chóng những vết loét trong hệ tiêu hóa do chứa nhiều glutamin. Trong nước ép bắp cải chứa những hóa chất thực vật có tác dụng diệt H.pylori. Dùng 400-500 ml mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn.
  4. Ăn nhiều chuối. Chuối cung cấp nhiều hóa chất có thể kích thích sự tăng trưởng của những tế bào màng nhày có tác dụng bảo vệ trong dạ dày và ruột tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm tái phát thường xuyên.
  5. Chất axit béo thiết yếu. Những chất béo này có tác dụng làm xoa dịu tiến trình viêm. Sử dụng viên nang dầu cá 1.000 mg mỗi ngày 3 lần (uống trong lúc ăn hoặc ngay sau khi ăn).
  6. Dùng kẽm bổ sung. Kẽm có tác dụng chữa lành vết loét. Tuy nhiên, khi dùng kẽm cần lưu ý một số dược phẩm steroid có trong kẽm sẽ làm giảm sự hấp thu kẽm. Mỗi ngày sử dụng 3 lần, mỗi lần 15 mg kẽm. Dùng sau bữa ăn. Khi dùng kẽm nên sử dụng chung với vitamin A, B6 vitamin C và magnesium. Không nên dùng kẽm lâu hơn 6 tuần. Không dùng chung kẽm với các chế phẩm bổ sung sắt.

Những sai lầm thường gặp khi trị bệnh đường ruột

  1. Ăn đồ chát, cay nóng để trị tiêu chảy, lạnh bụng. Biện pháp trên thường không diệt được tận gốc vi khuẩn gây bệnh nên chỉ có thể cầm tiêu chảy tạm thời, khiến bệnh dễ tái phát. Nguy hiểm hơn, các loại quả xanh nếu chưa vệ sinh kỹ còn tiềm ẩn không ít vi trùng. Khi được đưa vào cơ thể, nhất là trong lúc đường ruột yếu, chúng sẽ tiếp thêm sức mạnh cho vi khuẩn có hại, khiến hệ tiêu hóa càng yếu, thậm chí có thể gây ngộ độc.
  2. Tự ý dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ. Trị bệnh táo bón, tiêu chảy bằng thuốc chỉ tạo hiệu quả “ảo”, là biện pháp tình thế chứ không điều trị tận gốc. Nguy hiểm hơn, nếu không may bị ngộ độc thức ăn hoặc nhiễm khuẩn do ăn uống, người bệnh vì dùng thuốc mà không thể nôn hoặc đi ngoài để đào thải độc thì tình trạng bệnh còn nặng hơn nhiều lần. Ngay cả việc tự ý uống thuốc giun khi bị đau quặn bụng cũng có thể gây đứt ruột, nguy hiểm đến tính mạng.
  3. Nhịn ăn hoặc kiêng khem quá mức. Đầy hơi, chướng bụng khiến nhiều người chán ăn. Tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột với triệu chứng: cứ ăn vào là đau quặn bụng, phải đi ngoài ngay cũng tạo cho bệnh nhân cảm giác sợ ăn. Những nguyên nhân đó khiến không ít người bỏ bữa, nhịn cơm, không hứng thú với thực phẩm khi mắc các bệnh tiêu hóa. Điều đó khiến cơ thể suy nhược vì không đủ chất dinh dưỡng, khả năng hấp thụ đã kém lại càng yếu hơn nên không có đủ năng lượng để chống đỡ với bệnh tật.
  4. Uống dấm hoặc nước muối để rửa ruột. Dấm và nước muối có tác dụng làm sạch và tẩy nhẹ. Do đó, khi nghi bị nhiễm khuẩn đường ruột hoặc ngộ độc thức ăn, một số người tự ý uống thực phẩm trên để rửa ruột. Cách làm này rất nguy hiểm vì chúng có thể bào mòn dạ dày, gây hại cho tuyến tụy, gan, thận… Chưa kể, dấm còn có thể làm đảo lộn chức năng tiêu hoá của dạ dày, dẫn đến ăn không tiêu, đầy hơi, ợ và nặng hơn làm lở dạ dày.
  5. Uống đồng thời thuốc kháng sinh và men tiêu hóa. Thuốc kháng sinh và men tiêu hóa đều có tác dụng chữa và hỗ trợ điều trị một số bệnh đường ruột nhưng chúng không nên uống đồng thời với nhau. Thuốc kháng sinh có tác dụng diệt vi khuẩn, ngay cả lợi khuẩn, nên việc uống kèm một lúc sẽ làm mất hiệu quả của men tiêu hóa. Thông thường, 2 loại thuốc này nên uống cách nhau khoảng 2 tiếng.
  6. Chờ bệnh tự khỏi. Cho rằng đau bụng, chướng bụng là do nhiễm khuẩn, khi đào thải hết chất độc qua đường vệ sinh thì bệnh sẽ tự khỏi nên nhiều người chủ quan, chờ bệnh tự khỏi. Đó là một sai lầm. Bệnh để lâu sẽ nặng hơn, thậm chí biến chứng nguy hiểm đến tính mạng với một số bệnh như đau ruột thừa, ung thư, có khối u vùng bụng…